Что вам нужно знать перед тем, как начать тренировку с гирями?

Гири становятся все более популярным устройством для силовых тренировок. Неудивительно, ведь они идеально подходят как для стандартных подъемов, так и для […]

Читать далее →

Почему стоит заниматься с гантелями?

Практически каждый может пользоваться гантелями. Гантели — это гири с ручным хватом, которые используются для выполнения гимнастических упражнений. Упражнения, которые может […]

Читать далее →

Стоит ли использовать тренировочный пояс?

Зачем использовать тренировочный пояс? В определенных ситуациях пояс может оказаться эффективным средством тренировки. Когда вы смотрите в тренажерный зал, часто […]

Читать далее →
[an error occurred while processing the directive]